La via dell'equilibrio
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Libri Moderni

Viola, Antonella

La via dell'equilibrio

Abstract: Restare giovani è una delle nostre più grandi chimere. La vita media si è allungata e la nostra cultura sposta continuamente in avanti la soglia a partire dalla quale ci consideriamo anziani. Esistono teorie, diete e manuali che ci dicono come dobbiamo mantenerci in forma e trattare il nostro corpo: tutto ciò rende molto difficile capire, e anche accettare, in che modo e perché il nostro organismo muta nel tempo. Il nostro corpo cambia fin da quando siamo nati, ma non tutti i segni legati all’invecchiamento sono un problema per la salute. Invece, spesso impieghiamo più tempo e risorse a tentare di nascondere questi segni innocui piuttosto che a mantenere i muscoli forti o il cuore sano. Cambiare la nostra postura di fronte all’invecchiamento significa concentrarsi sulla prevenzione e sui segni disfunzionali, imparando a non respingere il tempo, ma ad accoglierlo. Antonella Viola racconta le ragioni biologiche ed evolutive di un’esperienza universale, che ciascuno di noi attraversa a modo suo. È il primo passo da compiere se vogliamo accogliere questo fenomeno regolando le nostre abitudini e il nostro stile di vita. In questo libro non si fanno promesse poco verosimili di longevità a tutti i costi: il punto è capire come vivere a lungo e in salute, cercando un equilibrio fra la tutela del futuro e la gioia del presente. E rafforzando quel legame indissolubile che c’è fra il benessere del nostro corpo e quello del pianeta. Non si può respingere il tempo che passa, ma si può accoglierlo con la giusta postura. Per essere longevi in modo sostenibile. È giunto il tempo di diventare i protagonisti di una nuova storia: quella in cui iniziamo a prenderci cura del nostro corpo e del nostro pianeta.


Titolo e contributi: La via dell'equilibrio : scienza dell'invecchiamento e della longevità / Antonella Viola

Pubblicazione: Milano : Feltrinelli, 2023

Descrizione fisica: 170 p. ; 22 cm

Serie: Varia

EAN: 9788807493454

Data:2023

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Serie: Varia

Nomi: (Autore)

Soggetti:

Classi: 612.6 FISIOLOGIA UMANA. RIPRODUZIONE, SVILUPPO, MATURAZIONE (21)

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2023
  • Target: adulti, generale
Testi (105)
  • Genere: saggi

Sono presenti 8 copie, di cui 2 in prestito.

Biblioteca Collocazione Barcode Stato Prestabilità Rientra
Valmadrera 612.6 VIO VAM00059157 In prestito 24/06/2024
Costa Masnaga 612.6 VIO COS00054135 In prestito 03/07/2024
Cassago Brianza 612.6 VIO CBS00034248 Su scaffale Prestabile
Galbiate 612.6 VIO gal00074086 Su scaffale Prestabile
Merate 612.6 VIO MER00086410 Su scaffale Prestabile
Missaglia 612.6 VIO MIS00047445 Su scaffale Prestabile
Oggiono 612.6 VIO OGG00065795 Su scaffale Prestabile
Sirone 612.6 VIO SIR00023142 Su scaffale Prestabile
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